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Nos prestations
Retraite de Yoga méditatif et Reconnexion à Soi
Envie de ralentir, de respirer, de vous déposer, de vous reconnecter à vous-même, à l'essentiel ?
Et si vous faisiez une pause, une vraie pause ?
Je vous propose une retraite de yoga méditatif et de Reconnexion à soi à la Villa Jema, entre Nîmes et Montpellier, du 25 juin au 28 juin 2026...
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Avons-nous réellement le choix ?
Le thème du libre arbitre a été une question que je me suis toujours posée :
Sommes-nous véritablement libres de choisir, ou bien sous le joug du conditionnement, de notre programmation ?
Lorsque nous avons l’impression de choisir librement, est-ce réellement un libre choix ou un choix ...
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Astuces pour se détendre au travail ou à la maison
Voici quelques clés, puissantes et simples à pratiquer, que je vous partage pour vous aider à vous détendre au travail, ou à la maison, ou autre, en cas de stress, de tensions :
Décrétez un temps d’arrêt : si court soit-il. Il est important d’en faire plusieurs dans la journée. Ce n’...
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La méditation pour se familiariser avec le vide en soi et ne plus en avoir peur
Pourquoi sommes-nous toujours engagés dans cette course frénétique dans l’action, l’acquisition, le devenir et la distraction ?
Que cherchons-nous à fuir ? Nous-mêmes !
Que cherchons-nous à combler ? Le vide subtil intérieur qui ne pourra jamais être comblé par le matériel, le grossier !
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Retrouvez votre souveraineté intérieure avec un Coach de Vie à Toulon-Carqueiranne, proche de Hyères
Visionnez cette vidéo qui vous expliquera pourquoi il est essentiel de retrouver votre souveraineté intérieure afin de cesser d'être sous le joug, la tyrannie de votre mental.
https://www.youtube.com/watch?v=hQ3u4M6cIko
La plupart de notre souffrance est créée par nous-mêmes, par notre...
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S'ancrer dans la Confiance en soi, au monde, en la Vie, de manière inébranlable !
Voilà un thème essentiel dans un contexte qui favorise la défiance et la peur !
S'ancrer dans la confiance en soi de manière stable et inébranlable n'est pas chose facile dans les eaux tumultueuses du contexte actuel.
Mais pas impossible !
Cultiver la confiance est un pilier incont...
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Retraite de Yoga méditatif et Reconnexion à Soi
Et si vous vous offrez un RV privilégié et sacré avec vous-même ?
En petit groupe entre femmes
Dans un havre de paix
Propice à la reconnexion à soi, à la nature,
Au souffle du vivant
En soi et autour de soi !
Un accompagnement personnalisé et bienveillant
Une attention soutenue p...
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Faut-il nous gaver de la loi d'attraction
La loi d’attraction est un terme très en vogue dans le milieu du développement personnel.
Il en résulte que nous nous gavons de la loi de l’attraction pour attirer dans nos vies ce que nous désirons.
Or la loi de l’attraction ne se résume pas à l’accomplissement de nos désirs.
Qui désire ...
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Accompagnement individuel et personnalisé en Yoga pour apaiser le mental et rééquilibrer les énergies, à Toulon-Carqueiranne
Je vous propose un accompagnement individuel et personnalisé en Yoga, relaxation et méditation, dans le respect de votre rythme, de vos besoins, de vos possibilités et disponibilités.
Une invitation à : ralentir la cadence, se déposer, se libérer, rééquilibrer, respirer.
C’est un Yoga do...
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Se relier à la nature, au vivant en nous et tout autour de nous
Dans une ère digitale où la course s'accélère, et où nous sommes accaparés par les écrans et la réalité virtuelle, pris dans la gigantesque toile d'araignée du web sans s'en rendre compte, il devient essentiel, voire vital, pour notre bien-être physique, mental et émotionnel, de ralentir, de se ...
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Comment aller au-delà de vos blessures avec l'aide d'un coach de vie à Carqueiranne proche de Hyères
Les cinq blessures qui remontent en général à notre petite enfance sont :
la blessure de la trahison
la blessure du rejet
la blessure de l'abandon
la blessure de l'humiliation
la blessure de l'injustice
Ces cinq blessures sont toutes reliées entre elles. Par exemple, si nous souffrons ...
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Cours de Yoga méditatif à Toulon-Carqueiranne pour harmoniser corps et esprit
Prix :
Séance individuelle 50 - Séance en petit groupe 20 €
Le mot Yoga provient du sanskrit 'Youg" qui signifie "unir, relier, joindre".
Ainsi, le véritable but du Yoga est d'unifier le corps et l'esprit.
Le Yoga que je vous propose est un Yoga traditionnel et méditatif, et non un Yoga sportif qui valorise la performance, la comparaison et la quête ...
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Comment calmer son mental avec un Coach de Vie à Toulon-Carqueiranne
Calmer son mental est essentiel pour maintenir une bonne santé mentale et émotionnelle.
Le rythme effréné de la vie moderne participe grandement à la surcharge mentale, et l'incertitude du contexte actuel génère des pensées d’inquiétudes et du stress.
Fatigue, anxiété, stress et mal-être se...
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Outils faciles à mettre en pratique dans la vie quotidienne pour se reconnecter à soi
Nous basculons dans l'ère digitale qui proclame un monde de plus en plus connecté, mais qui tend en réalité vers une société de plus en plus déshumanisée et robotisée.
Mais posons-nous la question en toute honnêteté. "sommes-nous réellement connectés ?Et qu'en est-il de la connexion à soi ?Cha...
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Développez votre aptitude au bonheur avec un Coach de Vie Holistique à Toulon-Carqueiranne
La recherche du bonheur est une quête universelle de tout temps.
Or, plus vous recherchez le bonheur et plus il vous échappe.
Car vous le cherchez dans la mauvaise direction.
Le bonheur n'est ni à l'extérieur, ni même à l'intérieur.
Il est la nature même de votre être.
Savez-vous que votre ...
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Cours de Yoga en entreprises à Marseille pour retrouver calme et sérénité au travail
Dans un environnement professionnel souvent rythmé par le stress, les délais serrés et les sollicitations permanentes, le yoga en entreprise s’impose comme une solution efficace pour favoriser le bien-être de vos salariés, et retrouver calme et sérénité au travail.
En intégrant des séances ré...
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Vivre le plaisir et la souffrance comme des expériences
Avez-vous remarqué comment notre vie se résume à une course effrénée vers le plaisir, et à une fuite radicale de la souffrance ?
Si vous observez votre vie avec honnêteté, vous remarquerez combien ce mouvement est constamment à l’œuvre, vacillant de la course vers le plaisir à la fuite de la...
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Faut-il donner du sens à la Vie ?
Dans le milieu du développement personnel, on prône le fait de donner du sens à sa vie.
Ainsi, donner du sens à sa vie est devenu une quête, un but, quelque chose à acquérir, dans le milieu du développement personnel.
Or faut-il vraiment donner du sens à sa vie ?
Ou ne s'agit-il pas tou...
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Coaching pour trouver l'amour à Toulon - Carqueiranne
Trouver l’amour…
Un rêve, un élan, parfois une quête qui semble sans fin.Vous avez peut-être connu la déception, la peur de l’abandon, les relations qui se répètent, ou encore ce sentiment de ne jamais être « assez ».
Le coaching pour trouver l’amour n’est pas une promesse de rencontre immédia...
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Ateliers de Yoga méditatif et de Connaissance de Soi à Carqueiranne, proche de Hyères
Prix :
30 €
Durée d'intervention :
2 h
Offrez-vous une pause pour :
respirer
vous déposer
vous libérer de la charge physique, mentale et émotionnelle
descendre de la sphère mentale pour vous ancrer dans le moment présent
vous reconnecter à vous-même, à votre corps, votre souffle, votre coeur, votre être profond
Un retour ...
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Qu'est-ce que le développement spirituel ?
Qu’est-ce que le développement spirituel si ce n’est un développement personnel dont le but serait de nous reconnecter à notre essence profonde ?
De dévoiler ce qui nous empêche d’expérimenter notre nature véritable qui est bonheur, joie, amour, paix, harmonie, plénitude.
Notre vie se résume...
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Apprenez à vous positionner de manière stable et ancrée avec un Coach de Vie à Toulon-Carqueiranne
Vous reconnaissez-vous dans les questions suivantes ?
Vous avez du mal à vous positionner ?
Vous avez du mal à cadrer ?
Vous avez du mal à dire non de manière assertive pour vous dire oui à vous ?
Vous êtes souvent dans le rôle de victime avec la sensation de subir ?
Vous faites souvent...
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Yoga Sophrologie pour se libérer de la charge physique et mentale à Toulon-Carqueiranne, proche Hyères
Prix :
Séance individuelle 50 €
Durée d'intervention :
1 h
Venez découvrir un Yoga sophrologie à Toulon-Carqueiranne, proche Toulon, qui induit un état de détente psychique profonde, et vous libère de la charge physique et mentale.
Savez-vous que la Sophrologie provient du Yoga Nidra qui est la relaxation profonde en Yoga ?
La sophrologie est une ...
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L'éloge de la lenteur pour se reconnecter à soi
Un monde en mode ultra accéléré et "connecté"
Dans un monde qui va de plus en plus vite, ou plutôt où nous allons de plus en plus vite, de plus en plus connecté, dans lequel nous sommes de plus en plus déconnectés de nous-mêmes, du vivant et de notre essence profonde, il est essentiel de savoir...
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Cercles de paroles pour femmes à Carqueiranne, proche du Pradet
Prix :
20 €
Durée d'intervention :
1h30
Rejoignez-nous dans les cercles de paroles pour femmes à Carqueiranne, proche du pradet !
Un moment de partage dans la bienveillance et l'authenticité !
Prenez le temps de vous déposer, de respirer, de méditer !
Ces cercles de paroles sont conçus pour retrouver votre souveraineté intérieure !...
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Les fondements du bien être
CONNAISSANCE DE SOI
ACCEPTATION DE SOI
AMOUR DE SOI
RECONNEXION À SOI
