Retraite de Yoga & Reconnexion à Soi entre femmes en petit groupe

Offrez-vous une pause sacrée, un espace hors du temps pour revenir à l’essentiel : vous !

Lors de cette retraite, chaque respiration devient une porte vers l’intérieur, chaque mouvement de yoga méditatif une invitation à écouter et habiter pleinement votre corps et ses ressentis, votre souffle, votre cœur avec douceur et bienveillance.

Entourée d’un petit cercle de femmes bienveillantes, dans un havre de paix propice au calme et au ressourcement, vous pourrez déposer ce qui pèse, ralentir, respirer, et vous reconnecter à votre être profond. 

Ici, il n’y a rien à prouver, rien à réussir. Juste être !

Ressentir et laisser émerger votre vérité, votre joie d'être, en toute authenticité et simplicité.

À travers la pratique du yoga méditatif, des ateliers créatifs, des temps de silence, de partage et de reconnexion à soi, à la nature, vous serez accompagnée pour retrouver  équilibre, clarté,  légèreté, joie d’être et souveraineté intérieure.

Cette retraite est une invitation à un retour à soi, à l'essentiel, et à vous rappeler qui vous êtes, au-delà du bruit du quotidien et de ses tracas. 

Un moment pour vous choisir, vous honorer et repartir plus alignée, ancrée, apaisée et connectée à ce que vous êtes, dans votre vérité.

Ce que vous vivrez durant cette retraite :

• Yoga méditatif & Relaxation
• Ateliers de Connaissance de soi
• Ateliers créatifs : Yoga du Rire, chants mantra, danse intuitive
• Exploration de l'intériorité dans des temps de silence et de contemplation intérieure
• Jeûne intermittent doux & régime végétarien pour alléger le corps et clarifier l'esprit
• Temps libre de ressourcement, marche méditative, écriture contemplative

Un accompagnement dans la douceur, la bienveillance et l'authenticité

Dans une approche douce, intégrative et profondément transformatrice

Avec Myriam, professeure de Yoga diplômée et affiliée FFHY & Coach de Vie certifiée.

Plus de 30 ans de cheminement dans la voie du Yoga & de la méditation, de la Connaissance de Soi, du développement personnel et spirituel.

Passionnée par la transmission, le partage et l'Art de Vivre en Yoga !

Ecoutez votre élan intérieur, c'est peut-être le moment de vous choisir et de vous honorer !

Contactez-moi pour réserver votre place !

Le nombre de place est limité à 8 participantes maximum pour assurer la qualité de l'attention et de l'accompagnement.

Retraite de Yoga & Reconnexion à soi

Du 25 juin  au 28 juin 2026

Lieu : à la Villa Jema, près de Saussines, dans l'Hérault

Tarif : 700 euros tout inclus 

(Hébergement, repas, draps et serviettes, tapis et coussins de Yoga, enseignement, ateliers, navette AR de la gare de Lunel / Villa Jema

Vous n'avez rien à apporter si ce n'est vous-même !