Cours de Yoga méditatif à Toulon-Carqueiranne pour harmoniser corps et esprit

Le mot Yoga provient du sanskrit 'Youg" qui signifie "unir, relier, joindre".

Ainsi, le véritable but du Yoga est d'unifier le corps et l'esprit.

Le Yoga que je vous propose est un Yoga traditionnel et méditatif, et non un Yoga sportif qui valorise la performance, la comparaison et la quête de perfection et d'esthétisme.

Le Yoga méditatif met l'accent sur la présence à soi, l'écoute du corps et de ses ressentis, la conscience sensorielle dans l'ici et maintenant.
Il favorise une approche introspective, une dimension plus authentique, sans attente de résultats, dans une écoute bienveillante envers soi, envers son corps.

Au travers d'une pratique posturale en conscience synchronisée avec le souffle, la méditation et la relaxation, vous harmonisez et unifiez le corps et l'esprit.

Bien plus qu'une simple discipline physique, le Yoga méditatif est un cheminement spirituel qui conduit à la liberté intérieure !

Pratiqué avec régularité, le Yoga méditatif vous aide à prendre conscience des dimensions subtiles de votre être !

Il favorise votre aptitude au bonheur intérieur et au joyeux contentement d'être et de ce qui est !

Vous ancrant ainsi dans l'Art de Vivre !

Venez harmoniser votre corps et esprit avec le Yoga méditatif à Toulon-Carqueiranne !

Contactez-moi pour prendre RV !