Séance individuelle de Yoga, thérapie psycho-corporelle et spirituelle à Toulon-Carqueiranne

Le Yoga est généralement associé aux techniques posturales, aux exercices de respiration et à la méditation.

Mais le Yoga est avant tout un travail intérieur qui tend à l’élargissement de la conscience, de la vision, du cœur, et à l'unité du corps, coeur, souffle et esprit.

En quoi le Yoga est une thérapie psycho-corporelle et spirituelle ?

• Le Yoga est un travail psycho-corporel et spirituel qui agit à des niveaux subtils de l’être en vue de sa transformation intérieure. Véritable alchimie intérieure, le Yoga débloque les nœuds émotionnels, énergétiques et psychiques.

• La pratique régulière du Yoga vous libère peu à peu des influences extérieures en développant en vous autonomie psychologique et résilience.

• La pratique régulière du Yoga pacifie et harmonise toutes les parties de votre être qui sont en conflit, et vous relie à votre être profond.

• Associé à une bonne hygiène de vie et alimentaire, à des attitudes mentales et à des comportements justes, le Yoga maintient l’équilibre, l’harmonie dans le corps.

• Le Yoga renforce la vitalité du corps et le système immunitaire. La vitalité du corps agit telle une enveloppe subtile protectrice. Tant qu’elle est en équilibre, tout va bien. Si la vitalité est affaiblie, en déséquilibre, c’est une brèche entrouverte pour les maladies et infections. Ainsi, c’est la vitalité du corps physique et mental qui permet de rester en bonne santé.

• La pratique régulière du Yoga restaure l'équilibre physique, mental, émotionnel, psychique et énergétique.

• Le Yoga est une véritable démarche de connaissance de soi, de conscience de soi qui participe activement à votre évolution intérieure, spirituelle.

Quelle est l'approche d'une séance individuelle de Yoga à Toulon-Carqueiranne ?

La séance individuelle de Yoga vous offre une approche personnalisée et plus en profondeur , qui permet ce travail psycho-corporel et spirituel.

Outre la pratique posturale, il y a un temps d'échange et de partage qui permet de déterminer vos besoins et de travailler en ce sens.

La séance individuelle de Yoga est très différente d'un cours collectif en cela même. C'est une approche plus en profondeur alignée à vos besoins, à votre rythme et à vos possibilités.

Venez découvrir par vous-même les bénéfices d'une séance individuelle de Yoga thérapeutique à Toulon-Carqueiranne.

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