La santé, c'est avant tout une bonne hygiène mentale - Coaching en développement personnel à Toulon-Mourillon

Contrairement à une croyance bien ancrée, la santé n'est pas liée à notre génétique.
La santé est avant tout en lien avec l'environnement.
Et quel est l'environnement le plus proche de nous ?
C'est celui de notre corps et de notre mental, avec tout son cortège d'émotions, de sentiments, d'imaginations, de croyances.

Une bonne hygiène de vie est certes très importante, mais elle n'est pas effective en soi, si elle n'est pas accompagnée d'une bonne hygiène mentale.
Car la nature, la texture de nos pensées, de nos émotions, de nos croyances est le message premier que nous communiquons aux cellules de notre corps.

Notre corps n'est rien d'autre qu'une projection de notre mental.
Et ce fait est clairement démontré aujourd'hui par la science.
Il ne s'agit donc pas d'une spéculation métaphysique, mais d'une réalité scientifiquement prouvée.
D'où l'importance d'apprendre à penser de manière juste.
La plupart du temps, nos pensées sont erronées, déformées par notre interprétation subjective, et nullement en adéquation avec la réalité, telle qu'elle est.

Notre perception de la réalité est une projection de notre vision, de nos pensées, de nos croyances et de nos imaginations.
En agissant sur les pensées, nous agissons directement sur les émotions. Car les pensées et les émotions sont étroitement reliées. Les pensées agissent sur les émotions, et les émotions agissent sur les pensées.
Ainsi, lorsque nous apprenons à penser de manière juste, nous rééquilibrons notre état émotionnel.

Une bonne santé dépend donc avant tout de la texture de notre mental, qui définit notre état intérieur. Se poser la question en toute honnêteté : Est-ce que mon état intérieur est plutôt positif ou négatif ?
Travailler sur son mental, c'est induire un état intérieur positif.

Le mental est notre atout le plus puissant pour une bonne santé globale. Il est aussi à double tranchant. Car il peut tout aussi bien être notre instrument de joie que de souffrance, de liberté que d'enchaînement. Il peut être notre meilleur ami, ou notre ennemi, en fonction de l'utilisation que nous en faisons.
C'est à nous de choisir !

De même qu'il est possible de nous rééduquer en matière d'hygiène de vie, d'alimentation, ou dans tout autre domaine, il est aussi parfaitement possible de rééduquer notre mental, en agissant sur nos pensées, nos croyances, en cultivant des émotions positives.
Afin de canaliser le mental et de le maintenir dans une vibration élevée.

N'oublions pas que le mental n'est pas le cerveau, qui lui est matière. Le mental est énergie, beaucoup plus subtile, qui influence la matière.
D'où l'importance d'harmoniser le mental afin qu'il soit notre allié, notre atout le plus précieux pour une vie plus heureuse et épanouie, et surtout au service de notre évolution, au service de la Conscience.

Cheminer vers Soi, à Toulon - Mourillon vous propose des accompagnements individuels en Coaching de Vie Holistique.
Ainsi que des séances individuelles de Yoga, Relaxation et Méditation.

N'hésitez pas à me contacter par téléphone ou via le formulaire de contact ci-dessous pour toute information souhaitée ou pour prendre un RV.