Séance de Yoga méditatif pour développer la sérénité en soi à Carqueiranne, proche de Hyères

Cheminer vers Soi vous propose des séances de Yoga méditatif pour développer la sérénité en vous.

La séance de Yoga méditatif est une méditation active,  un bon compromis pour ceux qui ont du mal à rester dans la posture méditative classique.

Comment se passe la séance de Yoga méditatif à Carqueiranne, proche de Hyères ?

C'est un enchaînement de postures de Yoga qui est fait tout en lenteur, en pleine conscience et synchronisé avec le souffle.

La séance de Yoga méditatif a pour but d'élargir la conscience, de se reconnecter à soi et de s'ancrer dans l'espace intérieur de silence, de paix et de sérénité.

Vous apprenez à ralentir la cadence, et à tourner votre attention à l'intérieur de vous-même, pour contempler le paysage intérieur de manière neutre, sans jugement aucun.

Vous développez l'écoute subtile du corps et de ses ressentis, du souffle, du climat atmosphérique du mental, dans une attitude de témoin intérieur détaché de ce qui est observé.

C'est une technique puissante qui vous aide à vous détacher du processus mental et de ce qui se manifeste en vous.

Vous descendez de la surface agitée du mental pour vous ancrer dans la profondeur de votre être.

Paix et sérénité intérieures se révèlent en vous lorsque vous vous détachez du carcan mental.

Le Yoga méditatif pratiqué avec régularité développe la sérénité qui vous aidera à vivre plus sereinement les nombreux défis de la vie.

Votre besoin est d'être plus serein et d'aborder la vie avec plus de sérénité ?

Contactez-moi pour prendre RV afin de venir expérimenter la séance de Yoga méditatif à Carqueiranne, proche de Hyères.

Vous serez guidée par Myriam, professeur diplômée de Yoga et de méditation et Coach de Vie Holistique à Carqueiranne, proche de Hyères.