Qu'est ce qu'un Coach de Vie - Toulon-Carqueiranne

Le coach de vie est un guide qui accompagne avec bienveillance, la personne coachée, et qui l'aide à déployer son potentiel, à développer son autonomie, sa responsabilité en terme de réponse face aux défis de la vie, ainsi que son épanouissement personnel et spirituel.

Il l'aide à faire et à penser différemment, à prendre conscience de ses freins, de ses peurs, de ses émotions, de ses croyances limitantes, de son fonctionnement interne non ressource, des mécanismes répétitifs qui sabotent son épanouissement, son bien-être, et l'empêchent d'être ce qu'elle est véritablement.

Un coach de vie aide la personne accompagnée à prendre conscience qu'elle est responsable de ses actes, de sa vie, et de ce qui lui arrive, en terme de réponse.

Le Coaching de Vie est un Art, un Art d'accompagnement !

Quel type d'accompagnement est-ce ?

L'accompagnement que je propose est un coaching de l'être, essentiellement centré sur la connaissance de soi, l'acceptation de soi, l'amour de soi et la reconnexion à soi.
C'est un accompagnement destiné plus spécifiquement aux femmes, souhaitant mettre fin à leur conflit intérieur, mal-être, pour être plus en harmonie et en paix avec soi, pour s'aligner à leurs besoins essentiels, leurs valeurs, et cesser d'être dans la culpabilité et le perfectionnisme.

C'est une approche holistique qui allie Sagesse ancienne, neurosciences et épigénétique. Une approche de l'être dans sa totalité : aussi bien dans sa dimension physique, émotionnelle et mentale, que spirituelle. Les trois étant indissociables pour un état de bien-être véritable et de plénitude.
L'environnement dans lequel la personne évolue est également pris en compte . L'être faisant partie d'un Tout. Et le Tout faisant partie de l'être.

C'est aussi une approche thérapeutique cognitivo-comportementale. Mais j'attire néanmoins votre attention sur le fait que ce n'est pas une thérapie.
Le coaching de Vie va au-delà de la compréhension et de l'intellectualisation.
Il est basé essentiellement sur l'expérimentation et le présent.
La personne coachée a donc un rôle actif et non passif, à la différence des thérapies.
Elle va mettre en place, avec l'aide du coach de vie, des actions qui vont lui permettre d'intégrer son apprentissage.
Car c'est uniquement en pratiquant et en expérimentant grâce à l'action, que l'intégration se fait véritablement.
Et c'est cela même qui crée un véritable changement et une véritable évolution.

A savoir que l'action n'est pas seulement au niveau physique. Elle est également et surtout au niveau de la pensée, puisque l'action est le reflet de nos pensées.
Et l'intégration n'est pas seulement au niveau mental et comportemental, mais aussi et surtout au niveau vibratoire et cellulaire, grâce à la méditation qui est intégrée tout au long de l'accompagnement.

Un travail se fait sur des nouvelles représentations mentales qui vont influencer le comportement, mais aussi sur des nouvelles attitudes et des nouveaux comportements à mettre en place, qui vont influencer également les représentations mentales. Car les deux sont intrinsèquement connectés.

Pourquoi le travail intérieur est-il important ?

Nous aspirons tous à être heureux, en paix et en harmonie avec notre entourage et le monde dans lequel nous vivons.
Mais comment l'être, si nous ne le sommes pas avec nous-même?
La relation que nous entretenons avec les autres et le monde qui nous entoure n'est que le reflet de la relation que nous entretenons avec nous-même.
Nous voulons changer notre vie, les autres, le monde qui nous entoure, tout, sauf nous-même.
Commençons par nous changer nous-même !
Il est essentiel de comprendre qu'il ne s'agit pas de changer le monde ou les autres, mais d'incarner le changement que nous souhaiterions voir dans le monde.
Ainsi, tout commence par soi !

La vie, telle un miroir, nous reflète le regard que nous portons sur elle.
Si nous avons un regard négatif, notre vie sera le reflet de cette vision négative.
Si nous avons un regard positif, notre vie sera le reflet de cette vision positive.
Changeons notre vision et notre vie changera !
L'extérieur ne changera point s'il n'y a pas de changement à l'intérieur.
D'où l'importance du processus de la connaissance de Soi, car "nous ne pouvons pas transmuter ce dont nous n'avons pas conscience."


Ainsi, la personne qui fait appel au coaching de Vie désire ardemment :

• Retrouver le chemin du bien-être véritable, de la paix et de l'harmonie.
• S'engager dans une véritable démarche de connaissance de soi, de conscience de soi.
• Une personne qui est emplie de motivation et prête à s'investir.
  
• Et surtout, prête à s'investir dans le travail intérieur. Car c'est à l'intérieur que tout se joue !

Prenez bien conscience que la cause réelle du mal-être est à l'intérieur et non à l'extérieur !

L'objectif de tous les objectifs est de se sentir bien, d'être heureux !

Lorsque nous nous sentons bien, nous sommes contents, heureux d'être. Alors la connexion à Soi, à sa nature véritable, s'établit naturellement et sans effort.

Chacun a sa propre conception, définition du bonheur.
Ce que je souhaite insuffler dans l'accompagnement que je propose en coaching de Vie Holistique, basé sur le processus de connaissance et de conscience de Soi, est que le bonheur est avant tout un état d'être intérieur. Un état d'être dans lequel nous choisissons d'être.
C'est nous qui créons notre bonheur ou notre malheur en fonction de notre état mental, de notre attitude intérieure envers les situations, personnes et objets.
Le bonheur réside dans notre manière de voir mentalement les choses, les situations, les événements, les personnes et de les aborder. 

Par la loi d'attraction, la vie est le reflet de notre état d'être. D'où l'importance de se sentir bien, quels que soient les événements qui traversent notre vie.
Une connaissance juste de soi, aussi  bien dans son identité conditionnée que dans sa véritable nature, facilite l'ancrage dans cet état d'être intérieur, de manière stable et inébranlable.

L'ancrage dans sa nature profonde est la véritable source de bonheur et de plénitude! Le bonheur, la plénitude, la joie d'être, tout simplement ! Quoiqu'il en soit ! L'expérimentation de l'être à chaque instant ! Tout simplement ! Tout le reste n'est qu'à titre fonctionnel et fait partie de l'avoir !

Il est donc essentiel, aujourd'hui plus que jamais, de retourner dans l'être et de lui réapproprier sa juste place, sa valeur véritable !
L'être ne tend qu'à se révéler dans toute son harmonie et sa plénitude!
Afin d'agir pour une société nouvelle dans laquelle la nature véritable de notre être puisse s'exprimer et se déployer librement et joyeusement !




N'hésitez-pas à me contacter par téléphone ou via le formulaire de contact ci-dessous pour toute information souhaitée ou pour prendre RV.

Cheminer vers Soi, à Toulon-Carqueiranne, vous propose des accompagnements individuels en Coaching de Vie holistique.
Ainsi que des séances individuelles de  yoga, Relaxation, Méditation.



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