Cours individuel de Yoga à Carqueiranne, proche Toulon

Cheminer vers Soi vous propose des cours individuels de Yoga à Carqueiranne, proche Toulon.


Chaque séance de Yoga comprend des postures de Hatha Yoga (asanas), des exercices de respiration (Pranayama), de la relaxation (Yoga Nidra) et de la méditation.


Ainsi, c'est une séance très complète qui oeuvre à tous les niveaux de l'être : physique, mental, émotionnel et spirituel.


Les immenses bienfaits du Yoga sont largement reconnus aujourd'hui. C'est pourquoi le Yoga se développe très fortement dans ce contexte particulier que nous vivons aujourd'hui, où les personnes éprouvent de plus en plus le besoin de se recentrer et de se relier à Soi.
Car c'est en soi que se trouvent la véritable sécurité et stabilité !

Pourquoi choisir un cours individuel plutôt que collectif ?

Tout simplement parce que le cours individuel assure un suivi beaucoup plus personnalisé qu'un cours collectif.
Chaque séance se fait en fonction du besoin du moment. Ainsi, il y a un échange au début de chaque séance.

La séance se fait à votre rythme, et selon vos possibilités.
Vous êtes guidés avec bienveillance tout au long des séances, durant lesquelles vous apprenez à être autonome, afin de pratiquer le Yoga chez vous en toute sécurité.


Pourquoi ne pas venir essayer un cours individuel de Yoga à Carqueiranne, proche Toulon, afin de ressentir par vous-même la différence avec un cours collectif ?
Tous les mots ne valent pas l'expérience !


2 types d'accompagnement vous sont proposés :

• Un accompagnement de 3 mois avec une séance par semaine (12 séances)
• Un accompagnement d'1 mois avec une séance par semaine (4 séances)

Possibilité également de choisir :

• une séance individuelle quand vous le souhaitez ou que vous en avez besoin

N'hésitez pas à me contacter par téléphone ou via le formulaire de contact ci-dessous pour toute information souhaitée ou pour prendre un RV.