Cours de Yoga pour développer la résilience en soi, à Carqueiranne, proche du Pradet

Qu'est-ce la résilience si ce n'est l'art de surfer sur les vagues ascendantes et descendantes de la vie ?

Ancrés dans la confiance en Soi, en la Vie, et portés par un élan d'enthousiasme et de joyeux contentement, quoiqu'il en soit  !

La pratique régulière du Yoga développe la résilience en vous, naturellement et spontanément, et augmente considérablement la confiance en vous-même et l'estime de vous-même.

Vous vous sentez :

• en baisse d'énergie
• en manque de motivation 
• en perte de sens
• dans un climat mental d'agitation et d'anxiété

Et vous avez de la difficulté à bien dormir la nuit, à force de cogitation ?

Venez essayer un cours particulier de Yoga méditatif, un voyage au coeur de la détente et du lâcher prise, qui vous libérera de la charge physique, mentale et émotionnelle, et développera la résilience en vous.

Chaque séance est complète avec :

• des postures de yoga (asanas)
• des exercices de respiration (pranayama)
• de la relaxation
• de la méditation 

Contactez-moi pour prendre RV.