Cours de Yoga pour se relier à Soi à Carqueiranne, proche Toulon

Savez-vous que le bien-être est profondément relié à la notion de l'espace ?

Plus vous êtes dans un espace d'ouverture, d'expansion et plus vous vous sentez bien. Plus vous êtes dans un espace limité, fermé et plus vous vous sentez mal.

Il ne s'agit pas seulement de l'espace extérieur, environnant, mais aussi, et surtout, de votre espace intérieur.

En résumé, lorsque vous ne vous sentez pas bien, cela veut dire que vous manquez d'espace, en vous, en raison de votre agitation mentale qui consomme beaucoup d'énergie et d'espace !

L'agitation mentale vous disperse et vous fatigue à long terme, et peut être source de mal-être, avec toute la confusion qu'elle génère.

Le Yoga vous permet de prendre conscience de votre espace intérieur, de vous familiariser avec, et de l'ouvrir, de l'élargir, de vous y ancrer en profondeur.

Et c'est cela même qui vous procure une véritable sensation de bien-être et d'harmonie qui provient de l'intérieur de votre être.

La pratique posturale, en conscience et synchronisée avec le souffle, détend en profondeur le corps et apaise le mental.

Et c'est dans cet espace intérieur, empli de paix et de silence, que la reliance à soi, à son être profond, se fait naturellement et sans effort.

Ainsi, les cours de Yoga pratiqués avec régularité et assiduité favorisent l'ouverture de l'espace intérieur, et vous permettent de vous relier à vous-même.
Détente, sérénité, harmonie, joie et paix intérieures sont les fruits qui découlent naturellement de votre pratique régulière du Yoga !

Vous avez la sensation de manquer d'espace ? Vous ressentez le besoin de prendre du temps pour vous, d'aller à la rencontre de votre être profond en vous offrant un moment privilégié avec vous-même ?

N'hésitez pas à me contacter par téléphone ou via le formulaire de contact ci-dessous pour toute information souhaitée ou pour prendre un RV.

Cheminer vers Soi, à Carqueiranne, proche Toulon, vous propose des cours individuels de Yoga, Relaxation et Méditation.

Ainsi que des accompagnements individuels en Coaching de Vie Holistique.