Yoga thérapeutique à Toulon-Carqueiranne

Bien que le Yoga puisse avoir un effet thérapeutique certain, il ne se résume pas uniquement à une thérapie.
Le Yoga est bien plus que cela !
Le Yoga agit là où la thérapie n'a pas accès. Car le Yoga oeuvre à un niveau bien plus profond et subtil de l'être.
Alors que la thérapie agit uniquement au niveau du mental et de l'intellect.

Le Yoga est une approche de l'être dans sa globalité. Aussi bien dans sa dimension physique, mentale et émotionnelle, psychique, énergétique et spirituelle.

L'être formant un Tout où Tout est relié.

Ainsi, pour accéder à un bien-être véritable et durable, tous les niveaux de l'être  doivent être harmonisés.

Le Yoga agit tout en douceur de manière subtile, fluide et harmonieuse en débloquant les pilotes automatiques des schémas inconscients qui se jouent en nous de manière répétitive.

Pratiqué avec régularité, le Yoga produit non seulement un effet thérapeutique mais surtout une transformation profonde de l'être. Il tend à l'expansion de la vision, du coeur et de la conscience.

Car c'est en changeant l'intérieur que l'extérieur change.
L'extérieur n'étant rien d'autre que le reflet de notre état intérieur.

Ainsi, le Yoga thérapeutique aide à retrouver le chemin du bien-être. Un bien-être véritable et durable, à tous les niveaux de l'être !

Comment se passe une séance de Yoga thérapeutique ?

• C'est une séance individuelle.

• La séance individuelle est plus personnalisée et répond davantage au besoin spécifique de la personne.

• La séance individuelle allie coaching thérapeutique (en début de séance) et Yoga : Pratique posturale, Respiration (Pranayama), Relaxation, Méditation, Cohérence cardiaque

• Les bienfaits du Yoga sont ressentis immédiatement durant la séance.

Les séances individuelles de Yoga thérapeutique, outre la détente et le bien-être qu'elles vous apportent, vous aident à vous réconcilier avec vous-même, et à vous ancrer dans un accueil bienveillant envers vous-même. Vous apprenez à lâcher prise, à vous abandonner à ce qui est et se manifeste en vous, sans aucune lutte ni résistance. Et surtout à être en paix avec vous-même.
Car c'est en accueillant et en acceptant ce qui est, que vous êtes véritablement en paix !
Le refus de ce qui est, est souffrance !

Vous souhaitez vous faire du bien en essayant une séance de yoga thérapeutique à Toulon Carqueiranne ?

N'hésitez pas à me contacter par téléphone ou via le formulaire de contact ci-dessous pour toute information souhaitée ou pour prendre un RV.

Cheminer vers Soi, à Toulon-Carqueiranne, vous propose des  séances individuelles de Yoga, Relaxation et Méditation.

Ainsi que des accompagnements individuels en Coaching de Vie Holistique.