Accompagnement individuel en Yoga à Carqueiranne, proche Toulon

Cheminer vers Soi vous propose un accompagnement individuel personnalisé en Yoga.
C'est un accompagnement qui dure 3 mois avec une séance par semaine.
La séance peut durer jusqu'à 1h30. Dans le cadre d'un accompagnement, les séances ne sont pas limitées à 1h.

Chaque séance de Yoga comprend des postures de Hatha Yoga (asanas), de la relaxation (Yoga Nidra), méditation et des exercices respiratoires (Prananayama).
Ainsi, c'est une séance très complète qui s'adapte en fonction des besoins de chaque personne.

Quelle est la différence entre un cours collectif et un accompagnement individuel en Yoga ?



Un accompagnement individuel en Yoga est beaucoup plus personnalisé qu'un cours collectif, et il offre un véritable suivi tout au long de l'accompagnement.
Des mini séances de Coaching de Vie Holistique sont inclues dans le cadre de cet accompagnement individuel en Yoga, afin de favoriser une intégration plus globale et une évolution durable.


C'est une approche thérapeutique du Yoga qui tend à travailler à tous les niveaux de l'être, physique, mental, émotionnel, énergétique et spirituel.
Afin de dévoiler la paix et l'harmonie en Soi !


Les bienfaits sont nombreux et ressentis dès la première séance !


Si vous souhaitez venir découvrir les immenses bienfaits d'une séance individuelle de Yoga, n'hésitez pas à me contacter par téléphone ou via le formulaire de contact ci-dessous.


Cheminer vers Soi, Carqueiranne, proche Toulon, propose des accompagnements individuels en Yoga, relaxation, méditation et en Coaching de Vie Holistique.

Possibilité également d'opter pour un accompagnement personnalisé alliant Yoga et Coaching de Vie Holistique.