Qu'est-ce que la méditation - Cours particuliers de Yoga et de Méditation à Toulon Carqueiranne

La méditation consiste à s'ancrer dans la nature véritable de son être.
Dans cet espace intérieur immuable, empli de paix et de silence, nous expérimentons l'infini en nous. Transcendant toutes les fluctuations, aussi bien intérieures qu'extérieures.

La méditation nous permet de nous relier à cet espace, source de Bonheur, de Joie, d'Amour et de Paix, quelles que soient les vagues de pensées traversant le courant du mental.

Et plus nous méditons, plus cet espace nous est de plus en plus accessible. En réalité, il est toujours là, accessible à tout moment, quoiqu'il en soit.
Car nous sommes cet espace infini et illimité.
Cela est la Vérité, la Vérité de notre être, qui est au-delà du moi conditionné, de la conscience individuelle.

La méditation nous permet d'expérimenter l'infini que nous sommes au sein de la finitude.
L'immuable au sein du changement.
La paix au sein de l'agitation.
Le silence au sein des sons.
Le statique au sein du dynamique.
L'harmonie au sein du chaos.

Ainsi, chaque moment, chaque expérience devient une méditation en soi !
La méditation ne se résume pas à l'assise en tailleur, les yeux fermés, dans l'isolation.

Ancrés dans cette vision, dans cette conscience, TOUT est méditation !
Cet espace infini et immuable d'Amour, de Paix et de Silence est partout ! En nous et tout autour de nous !
Cela est la Vérité immuable ! La Réalité invisible de notre être et du grand TOUT, que nous ne pouvons pas ressentir avec nos sens, comprendre avec notre mental,  mais que la méditation nous laisse entrevoir !

Cheminer vers Soi, à Toulon Carqueiranne, vous propose des cours particuliers de Yoga, avec Pranayama, Relaxation et Méditation.

Ainsi que des accompagnements individuels en coaching de vie holistique pour harmoniser et pacifier votre être.

N'hésitez pas à me contacter par téléphone ou via le contact de formulaire ci-dessous pour toute information souhaitée ou pour prendre un RV.