Prendre conscience de ses mécanismes de survie avec un Coach de Vie pour femmes à Toulon-Mourillon

La plupart du temps, nous n'agissons pas, nous réagissons face aux situations, événements qui se présentent à nous.
Nous expérimentons en permanence la rencontre entre les situations extérieures, nous-même, et notre réponse face à ces situations.
Il s'agit donc d'être conscient des réponses que nous donnons face aux situations de la vie.
Ces réponses proviennent bien souvent de manière inconsciente, programmées par nos mécanismes de survie.

Que veut dire mécanismes de survie ?

Ce sont des stratégies inconscientes de défense mises en place par nous-même dans le but de nous protéger, de nous sécuriser par rapport à l'extérieur.
Par exemple, à chaque fois que nous sommes dans la fuite, l'évitement, la justification, le déni, le refoulement, l'idéalisation, le pouvoir, le contrôle, la victimisation, la projection, le transfert, le besoin de reconnaissance, d'être aimé, etc..... nous sommes dans des mécanismes de survie.

Ces mécanismes de survie ont sans doute été valables à un moment donné de notre vie. 
Mais aujourd'hui, le sont-ils réellement ?
Posons-nous la question en toute honnêteté. Ont-ils réellement lieu d'être ?
Ne font-ils pas plutôt partie d'un passé qui n'est plus ?
Et que s'ils nous ont servi à un moment donné, aujourd'hui, ils nous desservent.
Faut-il continuer à nous encombrer avec ce qui nous bloque au lieu de nous alléger ?
Comment serait notre vie sans ?

Prendre conscience de cela, c'est s'aligner avec le présent, et
ré-harmoniser ce qui se doit de l'être.
A chaque fois que nous sommes dans les mécanismes de survie, nous sommes dans l'égo, dans la dualité.
Et nous ne sommes pas en paix avec nous-même.
Nous sommes dans la souffrance, la résistance, l'agitation et la confusion.
Et c'est ainsi que nous reconnaissons que nous agissons pilotés par nos mécanismes de survie.

Or il ne s'agit plus de survivre, mais de vivre. De vivre pleinement la vie ! Car la vie, bien qu'éternelle dans son flot continu, est un instant fugitif dans ce corps qui l'expérimente, et qu'il serait dommage de gâcher dans la survie.
Car la vie est faite pour être goûtée, savourée, dégustée, célébrée pleinement à chaque instant !

Nous ne sommes pas là pour survivre, mais pour vivre pleinement la vie dans toute sa beauté, quelque soit ce qui se présente à nous, ce que nous traversons ! Car la vie est une expérimentation permanente dans un mouvement permanent ! Où tout est au service de l'évolution de notre conscience ! Nous sommes la vie expérimentant la vie ! Prendre conscience de ses mécanismes de survie suffit pour être à nouveau dans la vie. Car nous ne sommes pas dans la vie lorsque nous sommes dans la survie ! 

Pour cela nous devons être très vigilants et honnêtes envers nous-même. Nous ne devons pas nous voiler la face.
Reconnaître en toute sincérité et intégrité envers nous-même lorsque nous sommes dans nos mécanismes de survie. Et c'est dans cette prise de conscience même que ça oeuvre en soi ! Il n'y a rien à faire, si ce n'est en être conscient tout simplement!
La simple observation de ce qui est transforme l'observateur et ce qui est observé !

Et se rappeler que TOUT est OK, quoiqu'il en soit ! Puisque TOUT est au service de la Conscience !
Il ne s'agit pas de créer un conflit en nous lorsque nous sommes dans ces mécanismes de survie. Au contraire, il s'agit de nous accueillir pleinement avec tout ce qui nous traverse. Et c'est précisément dans cet accueil bienveillant envers nous-même que le changement s'opère de lui même.

Prendre conscience que ces mécanismes de survie font partie du processus d'évolution de notre conscience ! Nous faisant passer de la survie à la vie, de la réaction à l'action juste, de l'égo à l'Amour, de la dualité à l'Unité !
Car agir dans l'Amour, c'est être dans le mouvement de la vie !

Vous en avez assez d'être sous le joug de vos schémas répétitifs qui sont une entrave à votre bien-être et à votre bonheur, et souhaitez être accompagnée par un Coach de Vie pour femmes à Toulon-Mourillon pour prendre conscience de vos mécanismes de survie et vous en libérer en cessant de les alimenter ?

N'hésitez pas à me contacter par téléphone ou via le formulaire de contact ci-dessous pour toute information souhaitée ou pour prendre un RV.

Cheminer vers Soi, à Toulon - Mourillon, vous propose des accompagnements individuels en Coaching de Vie Holistique.
Ainsi que des séances individuelles de Yoga, Relaxation et Méditation.