Comprendre le fonctionnement du mental avec un Coach de Vie Holistique à Toulon, Carqueiranne

Vous arrive-t-il de vous plaindre de l'agitation de votre mental ?

Vous trouvez-vous souvent perdus dans le trafic de vos pensées qui se déroulent dans l'écran de votre mental ?

Avec une sensation de fatigue, de frustration, d'agacement, de mécontentement ?

N'ayant qu'une envie, c'est de pouvoir appuyer sur un bouton pour y mettre fin ?

Vous pensez alors que ce sont vos pensées qui posent problème ? N'est-ce pas ?

Vous vous trompez ! Prenez conscience que les pensées ne sont pas le problème !

Ce ne sont pas les pensées qui vous torturent !

C'est vous qui vous laissez torturer par vos pensées !

Le problème en réalité est votre réaction par rapport à vos pensées.

Il ne s'agit pas de vouloir contrôler les pensées ou de les rejeter, mais de cesser tout simplement de réagir face à vos pensées.

Les pensées sont, tout simplement. Sans jugement aucun.

C'est vous qui les jugez et les classer de bonnes ou de mauvaises.

C'est vous qui vous laissez emporter par les vagues de vos pensées traversant le courant de votre mental !

C'est vous qui en faites un problème !

Les pensées sont la nature même du mental, qui parfois est calme et parfois agité, tout comme les vagues de l'océan.

C'est une illusion que de vouloir cesser ce processus naturel du mental.

En revanche, vous pouvez vous en détacher pour ne plus y réagir.

Une fois que vous aurez compris clairement ce point, de toutes les cellules de votre être, alors il n'y aura plus de conflit entre vous et vos pensées, quelles que soient les pensées qui vous traversent.

Vous apprenez à cohabiter sereinement avec vos pensées en vous désidentifiant de vos pensées.

C'est pourquoi il est absolument fondamental de comprendre le mécanisme de vos pensées pour pouvoir vous libérer de leur asservissement !
De comprendre le fonctionnement du mental afin d'en faire une utilisation juste, adéquate.
Tous vos problèmes découlent d'une utilisation erronée du mental.
Le mental est un merveilleux outil à votre disposition qui peut être l'objet de votre enchaînement ou de votre liberté, de votre joie ou de votre souffrance !
Tout dépend de comment vous l'utilisez !

Vous vous sentez touché par cette problématique et cet article résonne fortement en vous ?

Je vous propose un accompagnement individuel personnalisé  en Coaching de Vie Holistique allié à la méditation pour vous aider à comprendre le fonctionnement de votre mental afin d'être en paix avec vous-même.

Le bonheur et la paix sont indissociables !

Bien que le bonheur soit en vérité dans l'être, de manière inconditionnelle, il se mesure, au niveau pratique, à la paix de l'esprit !

N'hésitez pas à me contacter par téléphone ou via le formulaire de contact ci-dessous pour prendre RV ou pour toute information souhaitée.

Cheminer vers Soi, à Toulon, Carqueiranne, vous propose des accompagnements individuels en Coaching de Vie Holistique.

Ainsi que des cours individuels de Yoga, relaxation et méditation.