Apprendre à prendre soin de son écologie intérieure avec un Coach de Vie pour femmes à Toulon - la Valette du Var

L'écologie, le développement durable et l'éco-responsabilité sont des termes très à la mode aujourd'hui, et qui, outre la conscience collective qui s'élève à ce sujet, cautionnent hélas également l'industrie mercatique qui tourne autour.

En effet, cette prise de conscience collective à ce sujet est essentielle, aujourd'hui plus que jamais, et notamment dans le contexte particulier que nous vivons, qui est le reflet même d'un manque total d'écologie et d'éco-responsabilité face à ce qui arrive à la planète Terre et aux êtres.

Mais qu'en est-il de notre écologie intérieure ?

Il est primordial avant tout de se pencher sur cette question en toute honnêteté.

A force de nous focaliser sur le monde extérieur, nous en oublions notre monde intérieur. Or notre monde intérieur ne doit pas être ignoré et pollué, car il est le reflet du monde extérieur. Nous ne pouvons prendre soin de l'écologie extérieure si nous ne prenons pas d'abord soin de notre propre écologie intérieure.
Les deux étant intrinsèquement reliées.

Ce qui se passe aujourd'hui à une échelle planétaire est le symptôme d'une Terre qui est malade et dont l'écologie a été fortement négligée, voire occultée par les humains.
Ce mal-être de la Terre n'est autre que le reflet du mal-être des humains, pris dans les filets d'une course intrépide vers un excès de consommation, et qui n'est autre que le symbole d'une avidité et convoitise tournées vers l'extérieur pour remplir à tout prix un vide intérieur.

Ce contexte est aussi un tremplin extraordinaire pour prendre conscience de sa propre responsabilité, et notamment dans notre manière d'y répondre.

C'est aussi une belle opportunité de se questionner sur sa propre écologie et éco-responsabilité intérieure.

Sommes-nous réellement dans une véritable écologie par rapport à nous-même ?

Sommes-nous véritablement ancrés dans une dynamique de développement durable envers nous-même, non pas en terme de l'avoir mais de l'être ?

Et sommes-nous réellement éco-responsables de nos vie, de nos choix, de nos modes de pensées, de communiquer, d'agir et de consommer ? Ainsi que de tous nos comportements destructeurs qui en découlent, aussi bien envers nous-même qu' envers notre mère Terre et tous les êtres qui l'habitent ?

Il est évident que non !
Et le contexte actuel est là pour nous le démontrer !
Notre réponse émotionnelle face à ce contexte est là également pour nous rappeler à quel point nous sommes intimement reliés à notre Mère Terre !
Nous ne pouvons pas nous sentir bien si la Terre n'est pas bien !

Que veut dire prendre soin de son écologie intérieure ?

• C'est tout d'abord et avant tout d'arrêter de se polluer intérieurement !

• C'est se faire du bien en cessant de se faire du mal.

• C'est vivre pleinement au lieu de survivre douloureusement.

• C'est focaliser sur le positif en cessant d'alimenter les mécanismes de négativité.

• C'est la communication non violente avec soi.

• C'est être ami avec soi, en lien avec soi, en relation amoureuse avec soi.

• C'est prendre du temps pour soi.

• C'est être à l'écoute de soi, de ses besoins profonds, de ses valeurs.

• C'est lâcher prise avec le regard de l'autre.

• C'est se respecter dans sa vérité, son authenticité.

• C'est s'autoriser à être dans toute sa singularité.

• C'est se reconnaître et se valider en tant qu'être unique, original et singulier. Une reconnaissance qui provient de l'intérieur et non de l'extérieur.

• C'est s'aimer et s'accueillir en toute bienveillance, avec tout le “package”.

• C'est être dans l'ouverture et l'expansion de l'être en cessant de se réprimer et de se restreindre.

• C'est cultiver la Joie, l'Amour, la Paix, l'Harmonie, le Partage, la Bienveillance, la Compassion, la Vérité.

• C'est être aligné avec nos pensées, paroles et actions.

• C'est réconcilier corps, coeur et esprit.

• C'est s'ancrer dans sa nature profonde et véritable.

Lorsque nous prenons soin de notre écologie intérieure, alors naturellement et sans effort, nous prenons soin de l'écologie extérieure.
Lorsque nous ne nous faisons pas du mal, alors naturellement et sans effort nous ne faisons pas de mal à la Terre et aux êtres.
Lorsque nous nous aimons, alors naturellement nous aimons la Terre et les êtres.
Car nous réalisons que nous sommes reliés, connectés avec tout ce qui nous entoure.
Il n'y a pas de séparation ! Tout est Un et Indivisible !
Nous sommes les gouttes d'eau formant la totalité de l'Océan de la Vie !

D'où l'importance capitale que chaque être, à son échelle individuelle, prenne soin de son écologie intérieure !
L'écologie extérieure commence d'abord par l'écologie intérieure !
Et le contexte actuel est une invitation à prendre soin de son écologie intérieure !
Car tout ce qui arrive est au service de l'évolution de la Conscience !

N'hésitez pas à me contacter par téléphone ou via le formulaire de contact ci-dessous pour toute information souhaitée ou pour prendre un RV.

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Ainsi que des séances individuelles de Yoga, Relaxation et Méditation.