Comment être en paix avec soi ? Coaching Holistique pour femmes à Toulon-Carqueiranne

Etre en paix avec soi, c'est s'accueillir pleinement, tels que nous sommes, dans la vérité de l'instant présent, et en acceptant la réalité, telle qu'elle est, et non pas telle que nous souhaiterions qu'elle soit.

C'est accepter ce qui est, à tous les niveaux, situations, événements, personnes, y compris et surtout soi-même. Car c'est en nous acceptant, que nous pouvons réellement accepter les autres, et ce qui est.

Il ne s'agit pas d'une acceptation soumise, mais d'une acceptation dynamique, dans notre prise de responsabilité face à ce qui est, et de notre manière d'y répondre.

Etre en paix avec soi, c'est être dans un accueil bienveillant envers soi. Et c'est précisément dans cet accueil bienveillant, sans jugement, qu'est l'amour de soi.

C'est simple : Nous ne pouvons pas être en paix avec nous-même, lorsque nous désirons une autre réalité que ce qui est, que ce soit au niveau intérieur ou extérieur.

Cela n'exclut pas pour autant l'action qui se met en place, pour changer ce qui est en notre pouvoir de changer. mais cela passe d'abord par le fait d'accueillir et d'accepter ce qui est.

Lorsque nous sommes réellement dans cet accueil et acceptation de soi, et de ce qui est, les vagues du mental s'apaisent automatiquement. Car la lutte et la résistance créent l'agitation mentale.

A partir du moment ou ça accepte, véritablement, dans l'être, et pas seulement mentalement, naturellement, ça lâche prise et ça s'abandonne. L'action ne provient même pas de soi, ça se fait, tout simplement et naturellement. C'est magique !

La tranquillité du mental et la paix avec soi sont intrinsèquement reliées.
Plus nous sommes en paix avec nous-même, et plus le mental est apaisé.
Et plus nous sommes dans la résistance, dans la lutte, dans la confusion, et plus le mental est agité.

Accueillir et accepter ce qui est, met fin à cette agitation mentale.
C'est d'une logique implacable.

Ainsi, le secret pour être en paix avec soi, c'est de s'accueillir et de s'accepter pleinement, tels que nous sommes, ici et maintenant. Et c'est dans cet accueil total et absolu de soi, que nous acceptons ce qui est, aussi bien au niveau du paysage intérieur, qu'extérieur.

Etre en paix avec soi c'est aussi prendre conscience que nous sommes à notre place, tels que nous sommes, là où nous sommes!
Et que l'idéal n'est pas la réalité ! Seule la réalité est en vérité l'idéal de l'instant présent !


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